Tìm hiểu thiền

Những Lưu ý khi Hành Thiền Tác giả: U Tejaniya Những lưu ý khi hành thiền: Hãy kiểm tra tâm thiền, quan sát một cách tự nhiên. Hãy kiểm tra tâm thiền Khi chúng ta đeo một cặp kính hồng, mọi vật sẽ trở thành mầu hồng, với một cặp kính xanh, mọi vật sẽ…

Các Hình Thức Thực Hành Thiền Tác giả: U Tejaniya Các hình thức thực hành thiền: Ngồi thiền, thiền hành, thiền khi ăn, hoạt động hằng ngày Ngồi thiền Chúng ta có thể quan sát cái gì? Chúng ta có thể quan sát bất cứ đối tượng nào sinh khởi. Nếu hướng tâm đến hơi…

Các Hiện Tượng Khi Hành Thiền Tác giả: U Tejaniya Các hiện tượng khi hành thiền: Cái đau , cảm thọ, cơn sân. Cái đau Tham có mặt nếu chúng ta tự động điều chỉnh tư thế để làm giảm sự khó chịu hay nói cách khác nhất quyết không chuyển động bằng bất kỳ…

Cách Để Thiền Đạt Được Kết Quả Tác giả: U Tejaniya Để việc thiền tập đạt kết quả:  Cố gắng bền bỉ, Chánh niệm có đà, Giá trị của chánh niệm Cố gắng bền bỉ Muốn có được chánh niệm tự nhiên, thì cần phải có sự cố gắng bền bỉ trong từng khoảnh khắc….

Thế Nào Là Thái Độ Đúng Khi Hành Thiền Tác giả: U Tejaniya Khi hành thiền: Không quá chú tâm. Không kiểm soát hay áp chế tâm. Đừng cố tạo điều gì. Đừng cưỡng ép, kiềm chế hay ngăn ngừa kinh nghiệm đang xảy ra.  Tại sao phải quá chú tâm khi hành thiền? Có…

Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc – Góp Nhặt Tác giả: U Tejaniya Khi tâm hiểu được lợi ích của việc thực hành, nó sẽ tìm được thời gian và cách thức thích hợp để áp dụng những điều đã học được.      Nếu thấy được rõ ràng sự khác biệt to lớn phẩm chất tâm…

Chúng Ta Hành Thiền Khi Nào Và Đối Tượng Nào Tác giả: U Tejaniya Trích từ “CHÁNH NIỆM TRONG TỨNG KHOẢNH KHẮC“ Khi nói về thiền mọi người thường thấy một thiền sinh ngồi với đôi mắt nhắm lại. Chỉ có ngồi thiền không có nghĩa là thiền sinh đó đang hành thiền, mà đơn…

Hướng Dẫn Thực Hành Thiền Tứ Niệm Xứ Tác giả: U Tejaniya Chúng ta hãy nói một chút về việc hành thiền (thiền tứ niệm xứ). Quý vị cần phải biết một số điểm quan trọng trước khi bắt đầu thực hành. Hành thiền có nghĩa là gì? Quý vị thực hành như thế nào?…