Thiền Anapana (Thiền Quan Sát Hơi Thở)
Thiền Anapana (Thiền Quan Sát Hơi Thở) “Tâm trí này cứ đi lang thang bất cứ đâu mà nó muốn, bất cứ đâu nó mong cầu, bất cứ đâu nó cảm thấy dễ chịu, đầu tiên ta sẽ làm cho nó không dao động. Ta sẽ huấn luyện nó kỹ lưỡng như người quản tượng…